第二十一章锻炼(2/4)

本章尚未读完,请点击下一页继续阅读---->>>

“…”宛晚张大嘴，这叫慢慢…来！

宛晚被他严肃的语气弄的精神一震，双腿一并，大声道，“能！”

说做就做，外面冰天雪地的，出去跑不现实，王蒙让宛晚原地跑步，还有电视看。

“过几天河面会结冰，想去玩吗。”

“臀，收紧。”

&n

王笙摇摇头，也失笑，将身上的雪花拍干净后坐到沙发里，伸手放到炉子边取暖。

”宛晚打开电视，随意问。

“你是该锻炼锻炼了。”王蒙说着将宛晚拉起来，“你没剧烈运动过，刚开始慢慢来，今天开始，早晚原地跑步一个小时，外加100个仰卧起坐。”

“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什么时候王林琅斜靠在门框上笑看他们，他走过来，拍拍宛晚的肩，“保重。”

“宛老师你姿势不对，背挺起来。”

王笙回家时见到的就是这副场景，三弟悠哉悠哉的吃着小零食看宛晚跑步，王蒙则在站旁边盯着她跑，不时就要提醒一下注意事项。

宛晚尴尬的轻咳一声，“要不大哥监督我锻炼吧。”

只不过跑了没几分钟王蒙就发现了问题。

“哦。”宛晚透过窗户看外头，雪还在下，不过不大，点点雪花落下来，有的飘到窗户渐渐堆积起来，窗沿已经累积了厚厚的一层。

“…”宛晚欲哭无泪，她后悔了怎么办。

“笑你表情要哭了，这么值得好笑的事不许我笑啊。”王林琅大喇喇的窝进沙发里，拖过王蒙未完成的半成品围巾看了看，啧了声放回去了。

“脚上受力点不对，脚后跟先落地快速滚动脚掌。”

“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。

王笙顿时哭笑不得，“干嘛呢这是。”

宛晚抽空看了王笙一眼，马上被严格的王蒙训了，“跑步中不要来回扫，眼睛平时前方，专心！”

“笑什么很好笑吗？”宛晚气不打一处来。

“二弟还说我呢，自己也不是把你累成这样了。”王蒙放下手里的活，将人搂怀里让她好好靠，语语气虽然一贯平淡，可意思却是不满的。

“三弟在屋呢，二弟出去送货了。”

“做不到加练一个小时仰卧起坐！”

“能做到吗！”

“锻炼啊，没看出来啊。”王林琅笑呵呵的搭话。

“嗯嗯！”宛晚猛点头，溜冰她玩过，不过技术很菜。

将电视调到一个综艺，宛晚轻轻靠在男人肩头，打了个哈欠。